Kategori: Generelle artikler

Morgens treningsøkt

1. Hollow Body Hold Lett morgen trening Lig med forsiden opp med armer av sider og bein forlenget rett. Engage… Read more »

admin

Graviditet og trening

Nå som du er gravid, er du redd for å starte eller fortsette å trene? Denne myten-busting informasjonen vil hjelpe… Read more »

admin

Baby tempering

Tempering av nyfødte er en effektiv, effektiv, tidstestet måte å styrke helsen til en liten person på. Høy tilpasningsevne hos… Read more »

admin

Sports nutrition

Betydningen av sportsernæring Å bruke den rette balansen mellom mat og drikke er viktig for alle. Likevel, de som aktivt… Read more »

admin

Kardio treningsøkter

Når noen nevner cardio, kan du tenke «nødvendig ondskap», men ta et skritt tilbake og hold tilbake dommen i et… Read more »

admin

Fordelen med treningsstudioet

Mange mennesker slår på treningsstudioet eller punder fortauet for å forbedre kardiovaskulær helse, bygge muskler, og selvfølgelig få en rockin… Read more »

admin